“我的养生故事”短视频征集活动启事

您是否曾在某个瞬间，因为一次习惯的改变、一种食材的坚持、一份心态的调整，或是与某种养生方式的奇妙相遇，而真切感受到身体的回馈与生命的活力？这些点点滴滴汇聚而成的个人“养生故事”，不仅是守护健康的智慧结晶，更是照亮人生的温暖指引。
为发掘和分享这些弥足珍贵的健康密码，记录平凡生活中的养生智慧，“学习强国”学习平台携手人民日报健康客户端从即日起至2025年12月面向全国发起“我的养生故事”短视频征集活动。
一、组织机构
指导单位：人民日报社
主办单位：人民日报健康客户端、“学习强国”学习平台
学术支持：中国健康促进与教育协会
联合平台：小红书、抖音、微博健康
二、征集内容
投稿可围绕以下几个方面：
1.以百岁老人为代表的老年人群养生
2.慢性病管理（如“八段锦养生”）
3.职场养生（细分“新职业群体”，如“程序员颈椎自救指南”“外卖骑手腰部保护指南”）
4.地域特色养生（如“高原冬季养生秘诀”）
5.年轻群体养生（如Z世代养生）
6.体重管理故事
三、短视频作品要求
1.提交的视频必须为原创作品；确保作品中所使用的所有素材（包括音乐、图片、字体等）均已获得合法授权，不侵犯第三方的任何权益；投稿个人或单位应确认拥有作品（视频和封面图）完整的著作权、肖像权、名誉权、隐私权、商标权等其他相关权利，不得抄袭、剽窃他人作品，如出现版权纠纷，由投稿者承担相应责任。
2.时长3分钟以内。紧扣“我的养生故事”主题，坚持“故事性+科学性”创作核心，形式不限（如微纪录片、Vlog等），鼓励真实生动的故事化表达。
3.横、竖屏均可，尺寸为16:9或3:4，画质高清，分辨率不低于1080P，MP4格式，文件大小不超过500M，避免出现角标、台标、水印或logo等各类标识。请勿插入任何广告或商品推广内容。
4.投稿时需配至少1张视频封面图及200字以内作品说明。
5.若视频添加字幕，需保证字幕清晰、准确，与视频内容同步。音频应清晰无杂音，与视频内容紧密匹配。
特别说明：参与活动即视为授权“学习强国”学习平台、人民日报健康客户端及所属新媒体账号进行发布和推广。活动组织单位对投稿作品及对应内容具有使用、剪辑加工及传播权。权利人不得收取许可使用费用。
四、投稿方式
1.“学习强国”学习平台
（1）话题投稿：点击推荐频道或健康频道“我的养生故事”话题专区参与投稿。
或在app端点击下方图片，直接进入话题，参与投稿。
（2）海投系统：登录“学习强国”学习平台PC端（www.xuexi.cn），实名登录，点击右侧导航窗口或主页中部的“我要投稿”。
进入“我的养生故事”短视频征集活动专区，即可按照提示提交视频稿件。
2.人民日报健康客户端线上投稿平台
专设“我的养生故事”短视频征集线上投稿平台，在人民日报健康客户端活动区投稿发布，即视为参与成功。扫描下方二维码，参与人民日报健康客户端投稿。
您的养生故事将有机会在“学习强国”学习平台、人民日报健康客户端展播，您的养生理念也将有机会传递给更多人。欢迎热爱生活的您积极投稿，分享健康养生故事。
“学习强国”学习平台
人民日报健康客户端
2025年8月8日

来源：“学习强国”学习平台

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